Kennst du das? Du ertappst dich wieder einmal dabei, wie du über deinem Laptop oder Smartphone zusammengesunken bist. Der Nacken schmerzt, die Schultern fühlen sich verspannt an. Entdecke, wie Ropeflow dir hilft, eine natürlich aufrechte Haltung zu entwickeln – ganz ohne starre Übungen oder strenge Regeln.